카프리 땅통종주

(권율과 전라도 사람들 독후감) 나의 땅통종주(땅끝에서 통일전망대)가 땅끝기맥과 호남정맥을 마치고, 대간에 접어들었다. 지리산을 넘어 임진왜란 때 격전지 남원을 지나고 있다. 마침 집에 <권율과 전라도 사람들>이라는 책이 있어 읽었는데, 흥미로워 독후감을 쓰기 위해 두 번 ..

홀로 광주 무각사 산책로를 거니는데 아름다워 몇 장 찍었다. 세월은 어김없이 가고 만다. 올 가을은 감기로 힘들다. 빨리 낳지 않는다. 나이 탓일까? 책 가방을 메고 집을 나서는데 아내가 가능한 밝게 웃으라고 한다.

최근에 DSLR 카메라를 샀는데..떨리는 맘으로 첫 출사를 나간다. 등산을 하기 때문에 큰 카메라는 별로지만..DSLR로 찍어봐야 사진이 좀 늘 것 같아 사게 된 것이다. 19.11.14. 하늘이 맑아 영광군 법성 대덕산에 올랐다. 삼각대를 처음으로 설치하고 찍었다. 렌즈가 24-70mm 딱 한개 인지라 화각..

191110 신백두대간 미시령(화암사)-진부령구간 마스터님이 촬영한 사진 모음

땅끝기맥 gpx 트랙(땅끝-운곡마을) 1-8구간 호남정맥 gpx 트랙(운곡마을-영취산) 9-28구간 백두대간 gpx 트랙(중산리-늘재) 29-42구간 땅끝1-백두42구간까지는 삼성갤럭시S8 핸드폰 트랙로그에 기재 백두대간43-65구간까지는 삼성갤럭시s20 핸드폰 트랙로그에 기재 [백두대간]

호남정맥 번외구간 gpx 트랙(망덕포구-운곡마을) 호1.2018-11-09 1033망덕포구 토끼재__20181109_1033.gpx 호2. 2018-11-10 0641토끼재 참샘이재__20181110_0641.gpx 호3-1. 2019-02-01 0759진틀 성불사__20190201_0759.gpx 호3-2. 2019-02-09 0747성불사 송치__20190209_0747.gpx 호4. 2019-02-10 0755송치 접치__20190210_0755.gpx 호5. 2019-02-16 0..

(이유) 나이가 들면 혈압이 높아지는 이유는, 근육이 약해져 혈압을 올려도 혈액이 온몸에 고루 퍼지지 않기 때문이다. (대책) 유산소, 무산소(근력) 운동을 해서 혈관 근육을 강화시켜야 한다. 운동을 하면 혈액순환이 촉진돼 산소와 영양이 우리 몸 구석구석까지 잘 운반되고, 이산화탄..

▽ 나사모산우회 미시령-진부령 구간 졸업산행 사정상 화암사에서 상봉을 거쳐 진행했다. (마우스로 크릭하면 큰 본인 인물 사진을 볼 수 있습니다) ▽ 일출 ▽ 한 가운데 대청봉, 중봉이 보이고 ▽ 그리운 금강산이 보이고 비로봉(1,638m) 옆 봉우리는 금강산 2봉인 영랑봉(1,601m)이다. ▼ 그..

1. 현황 : 19.12월 사람과산 원고를 어제 밤에 메일 송부 - 원고 a4 10포인트 4장. 사진 약 30장 2. 문제점 : - 원고를 7개월째 쓰는데 질이 개선되지 않은 것 같음. - 너무 정형적이고 독자가 읽을 때 웃음을 머금거나, 아! 이런 사실도 있었구나 하는 참신한 소재가 없음. 3. 업그레이드 방향 1) 산..